内容摘要：男人给我们的印象总是坚强、高大的，但其实他们也有“软弱”的时候，有些事情是男人也抵抗不了的哦，今天小编就给大家讲讲男人无法抵抗的诱惑有哪些？日常生活中男性健康知识都有什么？有哪些要注意的事项？一起来看

男人给我们的男人印象总是坚强、高大的最希，但其实他们也有“软弱”的望女时候，有些事情是人晚男人也抵抗不了的哦，今天小编就给大家讲讲男人无法抵抗的上样诱惑有哪些？日常生活中男性健康知识都有什么？有哪些要注意的事项？一起来看文章吧！

男人最希望女人晚上怎么样

男人不喜欢冷冰冰、男人干巴巴、最希被动接受的望女床上女人，他们希望听到一些感性的人晚、俏皮的上样、富有生命力的男人言语。也许有些床上的最希女人会用心感受，用目光暗示，望女会主动熄灯……但就是人晚忘了，还可以轻启芳唇，上样大胆说出自己的感受以及对老公的赞美。

1、声音也会说爱你

白天的女人聪明美丽，但夜晚的女人一定要将这些收起。让自己傻一些，这样才会翱翔在天堂。

一般说来，语言的沟通比较清楚，不容易产生误解。

但因为比较直接，有时候难免会“破坏气氛”。因此，如果正在恩爱中的你们可以采用“非语言”方式沟通。比如：希望他动作轻一些，就摸摸他的脸颊;假如想要慢一点，就推一下他的手臂。

2、让彩绘为身体添色

现如今行为艺术已走进了大街小巷的居家生活，我们不妨也让它加入你们的床第生活。如果你们的夜生活已趋于程式化，那就不妨使用此招“拿来主义”。

试想，你用了一个下午的爱和柔情绘制了一副田园美丽风情，那么在他晚上撩起你衣襟的时候，会有怎样的激情与感动。

3、诱人的葡萄“子弹”

夏 季瓜果多鲜，何不让它也装点一番“战场”？如果你的他正温柔地躺在床上接受爱抚，你完全可以趁他沉醉的时候悄悄溜掉，然后从冰箱里拿出你的葡萄“子弹”， 俏皮地向他砸去。刚才还是火热的吻，一会儿就变成了冰凉的“痛”，他不笑着大叫起来捉你这个小“真凶”才怪呢！

4、让唇印“温柔”到底

唇语永远是女人无法言传的经典，任何男人都会为之动情。精心描画你的唇，然后将一张印满你唇印的香巾纸摆放在你们恩爱的枕边，相信那一个个栩栩如生、迷人的红唇印能瞬间使他的身体温暖起来。

5、一点柔光追索情丝

如果夜晚的灯光还是一如既往，那今晚不妨换一盏细弱的柔光，它可以是粉红色，也可以是浅蓝色。而你就站在那抹柔光处，让他细细地打量你的身体，若明若暗的昏黄间，你的身体罩上了一缕久违的神秘。而他，也燃起了再度探索的欲望。

6、“冷酷”的唇

不用担心着凉感冒，你可以尽情地吃冷饮喝冰水，一瞬间你的口唇都会冰凉凉的。如果这时你想“报复”他，完全可以用你的冰唇肆意“出击”，皮表的冰凉和体内的热望根本无法融合，瞬间回报你的，当然是他充满力度和热度的身体语言。

7、快乐冰红酒

红酒是诠释性爱的最好载体，今晚让红酒为你的蜜色生活助燃。把红酒一滴滴地滴在他的背部，然后用手指轻柔按摩，再用唇深情地吻。虽然唇的坐标很小，但带给他的震撼却异常剧烈。

8、“双赢”的爱需要交流

男人不喜欢冷冰冰、干巴巴、被动接受的床上女人，他们希望听到一些感性的、俏皮的、富有生命力的言语。也许有些床上的女人会用心感受，用目光暗示，会主动熄灯……但就是忘了，还可以轻启芳唇，大胆说出自己的感受以及对老公的赞美。

这是获得完美性爱的重要部分。性心理上的互动，也是双方在交换各自的情感中必不可少的一个环节。大胆说出你的感受，让爱你的他尽情在热望的巅峰中游走。

9、善待你的“青蛙王子”

很多男人在完成床上的“内容”后，都会迫不及待地翻身就睡或者跳下床去离开一会儿。心里有怨气的女人，由此送给男人们一个绰号“青蛙王子”。其实聪明的女人大可不必为之生气，那是男人生理调节的使然。

如果你在他筋疲力尽的时候，仍然温抚着他，用手指为他拂去疲劳，把脸贴近他的胸膛感受他的心跳，把长发温柔地散在他的身上，两人一同感受温馨，相信等待他的一定是对你加倍的爱和再一次的激情勃发。

男性健康知识

1、保持一定的体力活动

体力活动太少会使人发胖。现代男人的体力活动越来越少，所以许多中年人在发胖，多余的重量对心脏造成很大的负担，关节也会变得不那么灵活。因此，男人至少要经常散步，最好能经常参加体育锻炼，促进健康的同时还能增加吸引力。

2、入厕时间变长得当心

男人入厕时间变长一般与便秘或痔疮有关，遇到这种情况更要多吃蔬菜与水果，并多喝水。如果入厕次数也增加，可能会是前列腺炎在作怪。需去医院检查。

3、改变几年都不去医院的坏习惯

许多男人不爱去看医生，总认为自己没什么病，但据统计有80%的重病患者承认，自己是长期不去医院，小病误成大病，等到心脏病、脑溢血等病发作时才不得不去医院，贻误了最佳治疗时机。故每年例行体检是保持健康的最好方法。

4、尽量少吃些油腻和油炸食物

男人的口味一般都较重，尤其是爱喝酒的男人，一般都会喜欢吃油腻和油炸食物，极容易使体重增加。这就增加了患血管疾病的危险。所以男人要逐步去适应吃些清淡的食物，多吃植物油少吃动物油，平时多吃些蒜和鱼类，适量喝点红葡萄酒，这些做法能降低胆固醇含量。

5、还是不抽烟为妙

吸烟会增加心血管病、肺癌和呼吸器官疾病的危险。要健康最好戒烟，如一时戒不了应多吃胡萝卜、甜椒、葱蒜、菠菜和橙黄色的水果，多吃鱼类，经常喝茶等，以减轻烟害。

6、关心自己身上的痣

如果不再增加或出血，痣本身不会有什么危险，但许多男人对自己的皮肤并不怎么关心，要改变这种不良习惯。经常注意自己的痣有没有异常现象，避免痣的恶变带来严重后果。

7、胸口痛一定要去检查

男性有时在干体力活或运动后会出现胸口痛的情况，一般休息片刻胸痛会停止，大可不必紧张。但这也可能是心脏病的早期症状，最好是去医院检查一下，也许什么事都没有，但确诊后才使人放心。

8、别忘记高血压的威胁

高血压对心脏造成威胁，往往是心脏病突发或脑溢血的起因，所以男人要经常量一下血压，血压已经较高的人要按医嘱吃药，病有所好转也不能停药。

9、注意隐秘的睾丸癌

20岁至40岁的男人易患肿瘤，睾丸癌是其中之一。如果发现及时，此病的治愈率达85%，否则治疗起来相当困难。男子可以经常自己检查性器官，最好是在温水澡后皮肤变得柔软时进行。如果皮肤上鼓起疙疙瘩瘩的小包，应立即去医院检查。

10、了解家族病史很重要

许多病都会有遗传性，男人要知道自己的长辈及家属都患过什么病，问老人并记下来。有针对性地做好保健，可防止许多疾病的发生，并在患病后及时诊治。

帮你揭密男人的各种虚荣心理

我们活在现实中的每个人，不管是男人还是女人都存在虚荣心。那男人的虚荣心都表现在哪些方面？下面就来具体的了解一下。快快来一起看！

1、近美色的虚荣

颜如玉可能在书里老到枯萎，梦中情人在荧屏银幕上总也不下来，现实的男人在现实中追寻狩猎。有老婆的男人中了美人计，还得时刻提防后院着火！

2、能言善辩的虚荣

能言善辩的男人能以一当十逞匹夫之勇，也可能出语惊人泄露天机，还时常反客为主，化敌为友。

3、身世的虚荣

父亲爱在人前夸自己的儿子，却也有儿子总打老子牌的;他们十有八九是没得过祖上荫庇又没什么过人本事的，心里不知说过多少次“如果”。

4、不败的虚

如果天遂人愿，谁不想做巴顿那样的常胜将军呢？不败的记录越多，就越容易眼高手低，也就越不能言败，运气好坏是一回事，露出破绽岂不坏了江湖名声。

5、硬汉的虚荣

男儿有泪不轻弹，更何况还要做个顶天立地的好汉子。天地可没那么好顶，顶不住就硬撑，撑不住天地还撑不住个面子？硬汉从不叫苦不叫痛，钢筋铁骨刀枪不入，时刻等待天降大任。

6、自由的虚荣

这些男人很会打破人际的僵局，制造各种暖昧的关系化解恩怨，掩饰自由名义下的私心。

7、权力的虚荣

这是绝大多数男人毕生的理想：“以天下为己任”是它最好的注脚。权力没什么不好，可以让鸡犬升天，也可以“大庇天下寒士尽欢颜”。

8、财富的虚荣

人穷志短。说到底，谁都不愿意做捉襟见肘的小男人。慷慨是男人最重要的美德，女人、孩子、老人都爱戴乐善好施的男人。财富才是男人安身立命的文凭。

9、阅历的虚荣

一个男人既没有权力又没有财富，却可以搬出沧桑历险苦难传奇眩人耳目——随便说出什么注了水的段子来都用不着脸红。

10、智慧的虚荣

有一种男人始终乐于充当智多星，酷爱智力游戏，提倡修心养性，比赛远见、超脱、处乱不惊。在想像中指点江山、与人类所有的智者华山论剑，绝不轻言生不逢时;书本经验就足够纸上谈兵，虚虚实实。

11、广交朋友的虚荣

朋友一词在男人那里的使用频率更高。但铁磁的哥们儿有多铁，淡如水的朋友有多淡，只有经了事，男人才心知肚明。

你男友最不可告人的七个秘密你知道吗

也许现在你和你的男朋友非常亲密，不过像所有男人一样，他仍然有一些让你大跌眼镜的秘密，这些秘密他是宁可被抓去煺毛也不肯透露一点儿的。我们来一起打探出他们一直遮遮掩掩的7大顽癖。

我们可不想给你泼冷水，可你的恋人确实像大多数男孩儿一样有着不可告人的小秘密。不错，男人向来自诩性格直爽，敢做敢说，可事实上，一旦触及他们隐瞒的那些令人难堪、比较粗俗或单单是有点儿装腔作势的小癖好，他们就表现得出奇的狡猾。

当然，稍微施加点儿压力，他们当中有些人是愿意招供的。

秘密一：做爱时的独角戏

当你们在床上翻云覆雨的时候，你以为他正和你默默地分享这一激情时刻，而事实上他的脑袋里有可能正在上演一出滑稽的独角戏。

“有时，我扮成一个体育节目播音员，然后开始解说我的床上比赛，比如‘他跑到第三垒，好……全垒跑！’”李伟，25岁，职业高尔夫运动员这样说，“有时我会把做爱的过程配上汽车赛跑的声音——马达的轰鸣声，车轮摩擦地面的吱吱声。然后我对自己说，好，李伟， 直冲下去，换挡，减速转弯。这样做让我觉得有一个教练在旁边鼓励我，使我的床上功夫发挥到极致。我真的要特别努力才能不发出汽车呜呜声或大叫出‘得分！’”。

脑子里想些乱七八糟的东西是男人们控制高潮到达时间的常用伎俩。28岁的工程师马鸣坚持这样认为。“大多数时候，我不想这么快就完事儿了，所以我就想一些与性无关的事，比如我一会儿吃什么，或我要付的那些帐单。这样我就可以如她所愿持续时间长一些。

秘密二：壁柜里的梳妆台

你打扮时，他在旁边笑话你或转转眼珠表示不屑，其实他是在掩饰自己每天偷偷进行的梳妆打扮。29岁的承包人乔聪坦白说：“在我女朋友来之前，我把我所有的护肤霜，护发水都藏起来——我可不想让她知道我每天花在这些东西上的时间比她多三倍。”

27岁的魏力是一位网络风险投资商，他觉得如果一个男人呆在洗手间里的时间长得令人生疑，那他一定是在镜子前孤芳自赏。“她以为我在里面出恭或是在冲凉，其实我花了足足十分钟审视我的头发，梳梳这儿弄弄那儿，然后对着镜子做各种各样的笑，以确定笑得富有魅力。”马新明， 22岁，是个生产助理，他承认说“我不能问我的同屋说这条牛仔裤是不是显得我的屁股很大，所以我要花至少半个小时换衣服。我想让我的女朋友认为我很性感，当然不能让她知道我为此花了很多功夫。”

秘密三：有空就做

调查表明80%到95%的男性有自慰的习惯。

28岁的行为艺术家谢纤坦白地告诉我们这种性方式并不是单身汉的专利。赵一平有一个谈婚论嫁的女友，但他仍然时不时会这样做。“我们能这么做所以我们就这么做了，而不是说我们的性欲泛滥无法控制。”

秘密四：宁死不屈

如果性是男人的最爱，那么面子就是第二等大事了。

秘密五：多愁善感

他快速地嗅一下你的秀发，偷偷闻闻你的香水，或者在你不注意时把脸埋进你的枕头。他可能不承认，不过他确实迷恋你的女性气味，想得到它……甚至一切沾上这气味的东西。

27岁的工程师武洪对他女友的气味喜欢得如痴如醉，他甚至就睡在他女友的脏T恤衫上。他说：“如果让她知道我就完了，耳根就不得清净了，不过她不在我身边的时候我真的特别想抓住她身上那股甜甜的，像肥皂一样的气味。”

要知道，他们不仅仅迷恋你们的气味。24岁的机械师萧雨飞常常为他那不入流的理由偷偷穿上女友的衣服，他说：“我最喜欢她早上刚刚冲完澡出来时的样子，干干净净，清清爽爽地裹在睡袍里，手里捧杯咖啡，在房间里走来走去。她不在的时候，我看电视时就披着她的睡袍，这能让我想起她。我知道我有点情绪化。”

秘密六：父亲之梦

别看在你逗小孩儿时他摆出一副敬而远之的面孔，其实心里正偷偷想他自己做爸爸的模样。26岁的销售经理刘辰常常想他和他的女友的小孩儿会长成什么样。“这就像在和你未来的宝宝玩儿游戏一样。如果是个男孩儿，就会长着和我一样的黑头发，还有她的大眼睛。如果是女孩儿，应该继承我的酒窝和她的白皙的皮肤。”28岁的医生王键总想像自己成为社区里的最酷爸爸。“我会带着我的儿子和他的朋友去钓鱼，告诉他们有关女孩儿的事，和他们一起喝啤酒。我一定会是爸爸老兄的。”

你那个标榜独立的男友也会做做游戏屋的梦。27岁的工厂软件设计师吴辛还说“想像我的女友怀孕了，我在分娩室要做些什么——所有的工作。男人从来不说要个孩子什么的，但只要结婚了，他一定会有自己设计的父亲梦。”

秘密七：渴望自由的交谈

在内心深处，你的男友非常嫉妒你，因为你和你的好友可以无话不谈，从打折鞋到美容美发，而他却没有一个可以如此敞开心扉的朋友。26岁的程序员蔡东说：“男人之间的谈话内容是有禁忌的，足球和经济这类标准话题可以随便谈论，但感情、体重、掉头发以及时尚则是禁地。”

22岁的私人教练李光说：“在我的前女友甩掉我时，我想和我的朋友泡在一起喝啤酒，直到我感觉好点儿为止。但是每当我提到她的名字，他们会说‘伙计，别再想了，你怎么像个娘们儿！’”与性有关的事？想都别想。卢志明，一位26岁的作家这样说：“男人之间只能用粗俗的方式谈论性。我永远不知道我的床上功夫好不好，或者我的方式对不对，因为我永远不会和他们比较这种事——我宁可去翻指南。”

哪些不良情绪危害男性健康

生活中影响男性健康的原因有很多，不良情绪也会影响男性健康。那都有哪些不良情绪会影响男性健康呢？下面就来具体的了解一下。然后要学会保护自己

1、敌意

这是个讲究协作精神的社会，如不能和他人积极合作则容易引发敌意。专家发现：“敌视情绪”引发的焦虑、悲观每上升1 分，患心脏病的危险就增长6 个百分点。“敌视情绪”长期郁积会破坏男性身体的免疫系统，还能对心脏系统产生压力，严重的还会导致心脏受损。“敌意”还会让体内的炎症蛋白含量升高，引发冠心病。

制“敌”有方：修炼心性，心态平和地与人合作，要知道懂得成全别人才能成就自己。

2、季节性情绪失控

在冬季男人们应警惕这个季节可能导致的情绪问题。被医学家所说的“季节性情绪失调”是指因天气变化而产生的情绪疾病，因其多发于冬季，故又被称为“冬季抑郁症”。

提醒：这种情绪与阳光照射时间短、万物萧瑟的景色有关。对环境和气候格外敏感的男人会出现情绪低落、极度疲倦、嗜睡和贪吃、对所有事情都失去兴趣等症状，严重的还会导致机体正常功能衰退。

应对方法：锻炼及按摩，拒绝单一饮食，多吃蔬菜和水果，享受阳光和参与户外活动，增加室内的自然光线，充分享受冬季的乐趣，比如读书和听音乐等。

3、愤怒

吃的量多了，与能量代谢有关的B 族维生素就会消耗得多，而VB1 缺乏会使人脾气暴躁、健忘。研究发现： VB3 缺乏与焦虑有关，VB6 的不足则导致思维能力下降。另外，肉类吃多了，人体内的肾上腺素水平就会升高，更容易使人发怒。

制怒剂：玫瑰花泡茶或山楂单泡饮用，适量饮用啤酒。莲藕属顺气佳品，萝卜生吃( 如有胃病可饮用萝卜汤 )也是天然的制怒剂。

4、悲伤

从科学的角度分析，人之所以会感到悲伤，是由于体内氨基酸的长期不平衡所致。另外，身体中缺乏镁元素也是令男人悲伤不已的潜在原因。

抑悲灵：浓骨汤、维生素C 都对抑制悲伤有所帮助。另外，要确保每日摄入的食物种类不少于20 种，其中蔬菜、水果的种类不低于5 种。

5、多疑

多疑会使心理安全指数降低，多疑引发的猜忌更是诱发两性战争的导火线。多疑还让人寝食不安、食欲不振，产生营养问题。

研究发现：吃素会影响细胞对能量的利用，并扰乱脑组织神经递质的合成和释放，更容易让疑心加重。另外，饮食结构中长期缺锌也可能导致情绪不稳和多疑。

抗疑素：适当吃肉类和海洋产品能改善心境，偶尔吃点零食也能让人的心理安全指数回升。

6、郁郁寡欢

除了情感生活中的不幸，还有什么能让血性男儿郁闷起来？分析认为：血液中血糖不足能够导致抑郁。另外，汞中毒也是导致郁郁寡欢的重要原因，例如香菇头、干木耳中就可能残留有汞元素，可引发男人的情绪灾难。

抑郁灵：补充足够的碳水化合物，最好是谷类食物。另外，在食用蘑菇、木耳之类的干菜前务必将其浸泡10 分钟以上，并用流动的水反复冲洗。

7、恐惧

男人也会感到恐惧吗？当然，而且他们经常会陷入恐惧中，只不过他们不轻易表达罢了。在让男人感到恐惧和不安的事件中，工作所导致的压力对他们的健康危害最大。美国的数据统计发现，现代社会中男性每天的睡眠时间平均减少了2.8 个小时，害怕失去工作成了男人“生命中最不可承受之惧”。男人恐惧的另一件事就是失去独立能力，必须依赖别人的照顾，在健康出现问题时他们比女性更感到恐惧。所以，他们不喜欢去医院，因为他们更宁愿选择逃避。

解决恐惧：与朋友和家人保持交流，适时为自己减压，必要时向心理医生求助。

8、“性”情

男人更需要被爱？是的。德国的一项调查发现，认为妻子爱自己的男子患心绞痛的几率明显低于那些不被爱的男人，而且生活在爱中的男人也不易体重超标和沾染上不良习惯。在这一点上，男人很像孩子，但男人又不喜欢被当作孩子，如果妻子总是把他当孩子对待，他就会把她当作“母亲”。

妻子的角色越接近母亲，他就越难以用性爱的方式对待她。男人都希望自己的性“才能”有人欣赏，这对他保持一种强有力的形象很重要。所以，想让他表现得更好就要不断鼓励他，在夸奖他的性能力这件事用不着节省溢美之词，因为无论真假，他们一律乐意照单全收。

男人吃什么补肾壮阳

四神煲豆腐锅

原料：芡实五钱、茯苓五钱、淮山五钱、莲子五钱、豆腐一斤、马铃薯五两、香菇二两。

做法：

1、芡实、茯苓、淮山磨粉，莲子洗净。

2、豆腐洗净，切块成二公分大小，抹盐晾干。

3、香菇浸水去蒂，马铃薯去皮切块。

4、炒锅放大火，倒入花生油，热至八分熟，豆腐抹去盐后与马铃薯经油炸捞起。

5、炖锅内放入豆腐、香菇、马铃薯、莲子，以及磨粉调水后的芡实、茯苓、淮山等材料，加入适量水煮沸，再以小火慢煮一小时。

猪肚三神汤锅

原料：莲子一两、芡实一两、淮山一两、益智仁一两、猪小肚一具。

做法：

1、将益智仁煎汤去渣。

2、将莲子、芡实、淮山泡入益智仁汤中两小时，再装入洗净的猪小肚内。

3、放入炖锅中，文火炖熟后三小时。

枸杞淮山海参汤锅

原料：淮山五钱、巴戟天五钱、枹杞五钱、海参八两、红枣二十粒。

做法：

1、将淮山、巴戟天、枸杞、海参、红枣洗净。

2、海参切块，与上述材料一起放入炖锅，加入适量水分，隔水炖煮三小时。

结语：看完文章你现在对男人是否有了新的了解呢，日常生活中的男人并不高大有时也很“渺小”，但男人有日常生活保健方法你必须要知道些，男性健康必须受到大家的重视与关注，当然男性健康不仅仅只表现在身体上还有心理上。