内容摘要：手是女人的第二张脸，就是因为这样很多女性都喜欢在自己的指甲上涂上指甲油，所以导致指甲出现了各种各样的问题，这些问题也说明了你的身体出现了危害，下面就由小编给你们讲解一下吧。指甲预示亚健康1：指甲内凹指

手是指甲N种女人的第二张脸，就是健康健康甲因为这样很多女性都喜欢在自己的指甲上涂上指甲油，所以导致指甲出现了各种各样的指甲N种问题，这些问题也说明了你的健康健康甲身体出现了危害，下面就由小编给你们讲解一下吧。指甲N种

指甲预示亚健康1：指甲内凹

指甲由甲细胞发育而成，健康健康甲钙质是指甲N种甲细胞形成的基础。当钙供应不足时，健康健康甲指甲中央会凹陷，指甲N种变成汤勺状。健康健康甲这时应立刻把指甲剪掉，指甲N种因为指甲越长，健康健康甲甲细胞所需钙元素就越多，指甲N种身体缺钙状况就会更严重。健康健康甲》》》中医解析指甲上“小月牙”与健康关系

除了补充足量钙质，指甲N种不妨在空闲时轻轻按摩指甲根部，促进局部血液循环，提高甲细胞携氧能力，指甲慢慢就会恢复健康状态。

指甲预示亚健康2：软指甲

指甲表面摸上去软软的，多半是你的指甲油出了问题。指甲油以硝化纤维为原料，它的腐蚀性会让你的指甲变软。》》》注意 指甲上有这些东西要就医

判断指甲油好不好的办法很简单，只需将少许指甲油涂在打印纸上，晾干后翻到背面，如果是质量好的指甲油，会在纸背形成一层油脂。这种油脂是保护指甲表面、保留水分的重要成分。反之，如果涂了没有油脂保护的指甲油，则会让指甲变软。

指甲预示亚健康2：软指甲”消失

在指甲根部五分之一处，有个半月形白色区域，医学上将这称为“半月痕”。别小看了它，中医认为指甲是阴经阳经的交界处，“半月痕”是人体精气代表，指甲的营养均从此处供应。

健康状况良好的人，10片指甲中有6片以上有“半月痕”。消化吸收功能减退时，“半月痕”就会变模糊甚至消失。如果你的“半月痕”数量不超过4个，要小心了！这是体力衰退的前兆。多吃富含动物蛋白的肉类和乳制品，可以改善这种状况。》》》中医从指甲颜色了解全身情况

指甲预示亚健康4：脆指甲

日本医学研究显示，77%的洗甲水让指甲变脆，因含有丙酮，反复使用会让指甲表面营养成分流失，让指甲变脆。建议选择温和无刺激的洗甲水，购买时注意成分说明，尽量选择不含丙酮的产品。

另外，控制洗甲水用量也很关键——只要让洗甲水浸透化妆棉上一个甲面大小就足够。最重要的是，千万不要用洗甲水猛擦指甲！正确做法是：将蘸了洗甲水的化妆棉压在指甲上5秒钟，顺势轻轻一擦，指甲油就会自然脱落。

指甲预示亚健康5：指甲发白

健康指甲通常都呈粉红色。一旦你发现指甲失去光泽或渐渐变白，很可能是血液循环不佳、体内毒素堆积过多的预警。》》》指甲白点暗示出身体的健康问题

排毒最好办法就是喝水，保证每天2000毫升饮水量很重要，这样才能增强血液循环、加快消化速度，将体内废物迅速排出。另外，平衡膳食、多吃新鲜蔬果也很重要，以免肝脏功能失调。要知道，体内毒素对肝脏损害也是造成“白指甲”的一大原因。

保护指甲七要七不要：

要给指甲涂抹护理产品，保护指甲的表面;

在洗碗、打扫房间等家务劳动中，一定要戴上手套保护指甲;

太阳光下手部的皮肤也要涂抹上防晒霜保护，但是抹完防晒霜之后要记得清洗干净指甲，避免防晒霜暗藏在指甲缝中;》》》关爱健康 预防灰指甲

要定期清洁指甲修理工具，指甲锉一定要定期换置新的，因为有害细菌和其他微生物可能会通过指甲修理工具传播开来，导致疾病;

当抹护手霜的时候也要记得仔细给指甲附近表皮涂抹上保护物;

当指甲周围的表皮破裂的时候一定要及时消毒，因为指甲病化并不仅仅通过直接的伤害，间接的感染也会导致问题的出现;

当指甲出现向肉内生长的时候一定要及时治疗。

不要使用含有甲苯或者甲醛的指甲美容产品，甲苯或者甲醛不仅会损伤指甲，而且还会进一步给人体带来危害;

不要让指甲浸泡在水中(特别是肥皂水或者洗衣粉水)过久，当指甲吸饱水之后会变得非常脆弱;》》》如何养出健康润泽指甲

不要用指甲拆信件，用指甲受力敲打键盘等工作;

不要撕指甲旁的逆刺皮，最好是用指甲刀轻轻剪去;

不要忽视指甲或者指甲周围的表皮发炎，一旦出现发炎就应该立即涂抹抗菌药物。如果指甲形状出现变化，那么就一定要去看医生;

不要让任何指甲美容师用没有消毒过的器具直接修理自己的指甲，要知道很多传染病都可能通过与他人共用指甲修理工具而染上;

修剪指甲的时候不要剪得过短，过短会令指甲下面的部分受伤害。

结语：在日常生活中我们不要因为爱美而伤害自己的手指甲，因为指甲油中含有大量的化学物质他已经在慢慢伤害着你，所以我们要保护好自己的指甲。