方案一：蒸汽浴

带上宝宝和你一起去浴室，通气打开热水或淋浴，应该关上门，宝宝鼻涕鼻不办让宝宝在充满蒸汽的流清房子里待上15分钟，宝宝的通气鼻塞定会大大好转。浴后别忘了立即为宝宝换上干爽的应该衣服。如果让宝宝在稍热的宝宝鼻涕鼻不办水中玩上一会，也能减轻鼻塞的流清症状和降低体温。

如果想要方便一点，通气妈咪也可以采用热敷的方法。用厚毛巾在暖气片或者用包在盛沸水的容器外周放热;可在宝宝囟门处暖一会，不断热敷直到宝宝额头出细汗为止，如不能分辨宝宝是否囟门受凉，也不妨一试，这样做对宝宝是没有伤害的。

方案三：小偏方帮大忙

姜末烫脚

宝宝感冒初期鼻子不通气，可在晚上睡觉的时，用微烫的姜末放在宝宝脚心，可以使鼻子呼吸通畅，感冒也好的快。方法：姜切丝干锅炒干，炒出姜香味(如果稍微糊也无妨)，可将炒好的姜丝放到一个小纱布袋里，再将微热的姜丝纱布袋帖子宝宝脚心即可。(一定要注意姜丝的热度不能太烫，以免烫伤宝宝。)

盐水洗鼻

妈妈可用凉开水加盐，用小棉签沾湿，清洗宝宝鼻腔，清洗时动作一定要轻柔，每天清洗可缓解鼻子不通气的症状。

所以对于宝宝流清水鼻涕鼻子不通还是有很多解决办法的，不一定非要通过吃药来帮助调理，只需要父母平时对孩子留心，对这些知识有一个了解就可以了，所以在遇到宝宝有这样问题的时候你肯定可以以很快速的帮助调理宝宝的身体，这样对宝宝的身体是很负责的。